Valériane Racine Bio - Sachet 50 g - Herbier de France - Infusions de plante simple
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Valériane Racine Bio - Sachet 50 g - Herbier de France

Une racine aux vertus apaisantes, calmantes, propices au sommeil réparateur



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Référence : 8672
Euro Feuille : Agriculture Biologique Européenne
Présentation Composition Mode d'emploi Marque Avis

Présentation

La racine de valériane est connue depuis toujours pour ses effets calmants, anti-nervosité, pour faciliter l'endormissement, puis un sommeil récupérateur et serein.

Pour autant, comme la plupart des plantes couramment utilisées, la valériane n'a pas d'effet " somnifère " et peut donc se prendre en journée, même pour conduire ou passer un examen. Au contraire, elle facilitera la concentration, en maintenant le calme dans le l'esprit, une sérénité du mental.

Pour tenter d'expliquer la diversité des symptômes qu’elle peut aider à soigner, il faudrait rechercher dans ses propriétés propres à aider l’individu à trouver la bonne distance entre lui et ses émotions. La valériane aide à être bien réveillé quand on est réveillé, à agir en pleine conscience, mais ainsi à s’endormir plus facilement quand vient l'heure de dormir.

Son arôme particulier la défavorise. On la mélange avantageusement à la passiflore, à l’aubépine, à la verveine citronnelle et à la mélisse.

REMARQUE :  Il arrive que certaines personnes ressentent des effets "contraires" en prenant de la valériane. Ces personnes se tourneront alors vers la passiflore, l'aubépine, l'eschcholtzia !

Composition

Racine de valériane*  valeriana officinalis  100%

*Issue de culture biologique contrôlée

Mode d'emploi

Préparer une décoction infusion. Bouillir durant 3 à 4 minutes  1 cuillère à soupe de racines de valériane pour une tasse. Puis infuser 5 minutes.

Boire de 1 à 3 tasses par jour, entre les repas, en soirée.

Une tisane assez "amère". Pour en adoucir le goût, ajouter dans l'infusion, (sans bouillir donc) quelques feuilles de verveine citronnée ou de mélisse.

 

Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil au médecin. Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Marque

Herbier de France

Marque de l’entreprise Arcadie, Herbier de France est exclusivement consacrée aux plantes aromatiques et médicinales. Systématiquement issus de l’agriculture biologique, tous les produits Arcadie s’inscrivent dans une démarche de développement durable. Engagement fort de la part de l’entreprise, cela se traduit par des méthodes de production éco-responsables. Labellisées par Ecocert et Demeter, les formulations aux plantes Herbier de France réunissent les plus grandes preuves de qualité que l’on puisse attendre.

Avis clients

Note moyenne sur 7 avis : 
  4.3 / 5

18/01/2017 10:16:03
pour dormir tres bien
02/12/2016 15:35:27
pour moi c'est dans cette marque que j'ai trouvé les meilleures racines. En decoction (1 a 2 cc dans 500 ml à bouillir 15') le soir au coucher cela calme l'anxiété et favorise le calme interieur, c'est efficace parfois dès le 3eme jour, parfois il faut attendre 1 à 2 semaine.
23/05/2016 07:33:31
excellente tisane
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