Relaxation - Sommeil - Nos plantes par besoins - Phytothérapie Gemmothérapie
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Relaxation - Sommeil

La phytothérapie doit prendre une grande place pour aider à lutter contre le stress et pour améliorer le sommeil. Les plantes ont des propriétés avérées pour calmer et apaiser le mental, et ce sans effets secondaires et sans risque de dépendance. Les plantes ne suffisent pas dans tous les cas mais elles doivent être la première des solutions et si possible, la dernière.

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