Omégas 3-6-7-9 - Compléments alimentaires
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Omégas 3-6-7-9

Les oméga constituent une grande famille d’acides gras de types polyinsaturés et monoinsaturés, précieux au bon fonctionnement de l’organisme. Les oméga-3 et les oméga-6 sont des acides gras polyinsaturés, tandis que les oméga-7 et les oméga-9 sont des acides gras monoinsaturés. Parmi eux les oméga-3, 6, et 7 sont des acides gras essentiels, c’est-à-dire que l’organisme n’est pas en mesure de les synthétiser (de les produire) lui-même, leurs apports sont ainsi exclusivement apportés par l’alimentation quotidienne. Le risque est donc que cette dernière ne réponde pas aux besoins de l’organisme en oméga et que surviennent des carences.

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