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Transit

Les problèmes de transit, chroniques ou occasionnels, s’ils n’offrent généralement pas matière à s’inquiéter, constituent toutefois une source d’inconfort très dommageable au quotidien. Le plus souvent, ils entraînent une constipation, même s’ils peuvent aussi déboucher sur des ballonnements ou des épisodes de diarrhée. Généralement, les déséquilibres induits sont à chercher dans un ensemble de facteurs négatifs : grignotages intempestifs, rapidité de prise des repas, alimentation peu riche en fibres, absence d’activité physique et stress. Alors que le transit est une machine bien réglée, ayant sa propre horloge biologique, ces facteurs contribuent à le bouleverser profondément.

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